HOME ´º½ºÇ÷¯½º
20~30´ë ºóÇ÷ÀÖ´Â ¿©¼º, ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹× »ç¸ÁÀ§Çè ³ô´ÙÁ߾Ӵ뺴¿ø ÀÌ°æ½Ç ±³¼öÆÀ, ÀþÀº ¿©¼º Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ¿Í ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ °ü°è ¿¬±¸

Áö±Ý±îÁö °Ç°­ÇÑ ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼­ÀÇ ºóÇ÷À̳ª Ç÷»ö¼Ò Áõ°¡ ¶Ç´Â ±× º¯È­¿¡ µû¸¥ ³ú½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ ¹ß»ý À§Çè Á¤µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ ¿¬±¸°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â °¡¿îµ¥, ÃÖ±Ù ºóÇ÷ µî Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ Á¤»ó¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³­ ÀþÀº ¿©¼ºÀº 10³â µÚ ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³úÇ÷°üÁúȯ ¹× »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø(º´¿øÀå ±è¸í³²) °Ç°­ÁõÁø¼¾ÅÍ ÀÌ°æ½Ç ±³¼öÆÀ°ú ¼­¿ï´ëº´¿ø °Ç°­ÁõÁø¼¾ÅÍ ¿¬±¸ÆÀÀº ‘ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼­ Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ ¹× ±× º¯È­°¡ ³ú½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ ¹× »ç¸Á À§Çè¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ(Association Between Changes in Hemoglobin Concentration and Cardiovascular Risks and All-Cause Mortality Among Young Women)’¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ ³í¹®À» ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥Çß´Ù.

ÀÌ°æ½Ç ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´ÜÀÇ ±¹°¡°Ç°­°ËÁø ºòµ¥ÀÌÅ͸¦ È°¿ëÇÏ¿© ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ ¾ø´Â ¿ì¸®³ª¶ó 20¼¼ºÎÅÍ 39¼¼±îÁöÀÇ ÀþÀº ¿©¼º 80¸¸¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ ¹× 2³â°£ÀÇ Çì¸ð±Û·Îºó º¯È­°¡ 10³â ÈÄ ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý ¹× »ç¸Á¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ´ÂÁö ÃßÀû °üÂûÇß´Ù.

±× °á°ú, Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ Á¤»ó¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ª ºóÇ÷À̳ª Ç÷»ö¼Ò°¡ Áõ°¡ÇÑ 20~30´ë ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì, 10³â µÚ ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³úÇ÷°üÁúȯ ¹× ÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ºóÇ÷ÀÌ °³¼±µÈ °æ¿ì »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.

¿¬±¸ÆÀÀº Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ 12.0g/dL ¹Ì¸¸ÀΠ°æ¿ì ºóÇ÷, 12~13.9g/dLÀΠ°æ¿ì Á¤»ó¹üÀ§, 14.0g/dL ÀÌ»óÀΠ°æ¿ì Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ ³ôÀº ±ºÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ¿¡ µû¸¥ ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çèµµ ¹× »ç¸Á·üÀ» 10³â°£ ÃßÀû Á¶»çÇÑ °á°ú, Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ 12.0g/dL ¹Ì¸¸À̰ųª 14.0g/dL ÀÌ»óÀΠ°æ¿ì ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡Çß°í, 12.0g/dL ¹Ì¸¸ÀΠ°æ¿ì ÃÑ »ç¸ÁÀ§Çèµµ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ» È®ÀÎÇßÀ¸¸ç, ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³úÇ÷°üÁúȯ ¹× ÃÑ »ç¸ÁÀ§Çè ¸ðµÎ Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ Á¤»ó¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³­ ¹üÀ§¿¡¼­ À¯ÀÇÇÏ°Ô ±× À§ÇèÀÌ ³ôÀº °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

¶ÇÇÑ, Çì¸ð±Û·ÎºóÀÇ 2³â°£ÀÇ º¯È­¿Í ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹× ÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÇ °ü°è¸¦ È®ÀÎÇÑ °á°ú, Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ Áõ°¡ÇÑ °æ¿ì 10³â ÈÄ ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö ¹× ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀÌ °¢°¢ 50%¿Í 10%¾¿ »ó½ÂÇÏ¿´À¸¸ç, ºóÇ÷ÀΠ¿©¼ºÀÌ 2³â ÈÄ Á¤»ó¹üÀ§ Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ·Î °³¼±µÇ¾úÀ» ¶§ 2³â ÈÄ ÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ 20% °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌ°æ½Ç ±³¼ö´Â “Áö±Ý±îÁö Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ³ª ºóÇ÷°ú ³ú½ÉÇ÷°üÀ§Çèµµ¸¦ º¸´Â ¿¬±¸µéÀº ´ëºÎºÐ ´Ù¸¥ ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ Àְųª, Áß³â ÀÌ»óÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸µéÀÌ ´ëºÎºÐÀ̾ú´Âµ¥, ÀÌ·± °æ¿ì ºóÇ÷ÀÇ ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ¿© °ü·Ã¼ºÀÌ È®ÀεǴõ¶óµµ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö Àִ ¹æ¹ýÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

À̾¹Ý¸é, ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼­ÀÇ ºóÇ÷Àº 90% ÀÌ»óÀ̠ö°áÇ̼º ºóÇ÷Àε¥, º¸Åë °Ç°­ÇÑ ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì º»ÀÎÀÌ ºóÇ÷À̶ó ÇÏ´õ¶óµµ Ã¶ºÐÁ¦ º¹¿ëÀ» ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÏ°í º¹¿ëÀ» °Å¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ºóÇ÷ÀÇ °³¼±ÀÌ ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù”¸ç, “±×·±µ¥ À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇؠƯº°ÇÑ ±âÀúÁúȯÀÌ ¾ø´Â ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ ºóÇ÷µµ °³¼±ÀÌ µÇ¸é ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³úÇ÷°üÁúȯ ¹× ÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ã¶ºÐÁ¦ÀÇ ²ÙÁØÇÑ º¹¿ë°ú Á¤±âÀûÀΠÇì¸ð±Û·Îºó ¼±º°°Ë»ç°¡ Áß¿äÇϴٴ ½Ã»çÁ¡À» ÁØ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, Á߾Ӵ뺴¿ø °Ç°­ÁõÁø¼¾ÅÍ ÀÌ°æ½Ç ±³¼öÆÀÀÇ À̹ø ¿¬±¸ ³í¹®Àº ±¹Á¦ÇмúÁö ‘¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸÁö(Journal of American Heart Association)’ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

<Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø °Ç°­ÁõÁø¼¾ÅÍ ÀÌ°æ½Ç ±³¼öÆÀ>

 

±èâÈÖ ±âÀÚ  prmco@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÇコÇÁ·¹½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

±èâÈÖ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top