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³­Ã»‧¾ð¾îÀå¾Ö À§Çè ³ôÀÌ´Â ¡®¼Ò¾ÆÁßÀÌ¿°¡¯ Áõ»ó°ú °ü¸®¹ý

<ÇコÇÁ·¹½º´Â 2019³âÀ» ¸Â¾Æ ±¹¹Î °Ç°­¿¡ À̹ÙÁöÇÏ°íÀÚ °¢Á¾ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¿Í Áõ»ó, ±×¸®°í »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ÇÒ ¼ö Àִ ȿ°úÀûÀΠ¿¹¹æ ¹æ¹ýµé¿¡ ´ëÇÑ ±â»ç¸¦ ¿¬¼Ó °ÔÀçÇÕ´Ï´Ù. º» ±â»ç´Â Àü¹®ÀÇÀÇ µµ¿ò¸»À» ÅëÇØ ½Å·Ú¼ºÀ» ³ô¿´À½À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. ÆíÁýÀÚÁÖ>

Åë°èÀûÀ¸·Î 3»ì ÀÌÇÏ À¯‧¼Ò¾ÆÀÇ 80% ÀÌ»óÀº ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó ±Ó¼Ó¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â ÁßÀÌ¿°À» ¾Î´Â´Ù.

ÁßÀÌ¿°À» ÀÚÁÖ °Þ¾î¼­ ¸¸¼ºÈ­µÇ¸é ³­Ã» °°Àº Ã»°¢ ¹®Á¦»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ð¾î‧¼ºÀå‧ÇнÀ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®¿¡ Á¶±â Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.

¾ÆÁ÷±îÁö ÁßÀÌ¿°À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇѠƯº°ÇÑ ¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù.

ºÎÀÛ¿ëÀ» ¸·À¸·Á¸é ÀǽɠÁõ»óÀÌ Àְųª °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ °Ë»ç¸¦ ¹Þ°í ¸¸¼ºÈ­µÇÁö ¾Ê°Ô Àß °ü¸®Çϴ °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¢º ÁßÀÌ¿°

±Í¸¦ ¼¼ ºÎºÐÀ¸·Î ³ª´©¾úÀ» ¶§ °í¸·ºÎÅÍ ´ÞÆØÀÌ°ü±îÁö ¼Ò¸®¸¦ Àü´ÞÇϴ °¡¿îµ«±Í¸¦ ‘ÁßÀÌ(ñéì¼)’¶ó°í ÇÑ´Ù. 

¡Ø ÁßÀÌ¿° ¿øÀΠ

-¼¼±Õ‧¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°
-ÄÚ¿¡¼­ ±Í·Î ¿¬°áµÈ ÀÌ°ü(À¯½ºÅ¸Å°¿À°ü)ÀÇ ±â´ÉÀå¾Ö
-¾Ë·¹¸£±â µî º¹ÇÕÀû 

¡Ø ÁßÀÌ¿° Á¾·ù

Å©°Ô ¹ß¿­, ±ÍÀÇ ÅëÁõ µîÀ» µ¿¹ÝÇϴ ‘±Þ¼ºÁßÀÌ¿°’°ú ±Þ¼º Áõ»ó ¾øÀÌ ÁßÀÌ ¾ÈÂÊ¿¡ °í¿© Àִ ¾×üÀΠÀú·ù¾×ÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â ‘»ïÃ⼺ÁßÀÌ¿°’À¸·Î ³ª´¶´Ù.

* ±Þ¼ºÁßÀÌ¿°

-°¨±â¿¡ °É¸° ÈÄ ¸¹ÀÌ ¹ß»ý
-¸ñÀ̳ª ÄÚ¿¡ Àִ °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ±Í¿Í ÄÚ¸¦ ¿¬°áÇϴ ÀÌ°üÀ» ÅëÇØ ÁßÀÌ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿Í¼­ ¿°Áõ ÀÏÀ¸ÄÑ 
-°¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ÄÚ¸¦ ¼¼°Ô Ç®°Å³ª µéÀ̸¶½Ã¸é ÀÌ°üÀ» Å¸°í ¼¼±ÕÀÌ ÁßÀ̷Πµé¾î°¨ 
-±Þ¼ºÁßÀÌ¿°ÀÌ ¹ß»ýÇϸé Á¼Àº ÁßÀÌ °ø°£¿¡ ¸¹Àº °í¸§ÀÌ Â÷¼­ °í¿­°ú ±Í ÅëÁõ »ý°Ü 
-Áõ»ó ¾ÇÈ­µÇ¸é °í¸· ÅÍÁö°í, °í¸§ÀÌ ±Í ¹ÛÀ¸·Î Èê·¯³ª¿À±âµµ ÇÔ  

* »ïÃ⼺ÁßÀÌ¿° 
  
-Ưº°ÇÑ ÀÚ°¢Áõ»ó ¾øÀÌ ÁøÇà
-°í¿­À̳ª ÅëÁõµµ ¾øÀ½
-ÁßÀÌ ¾È¿¡ °í¿© Àִ ¾×üÀΠÀú·ù¾×ÀÇ ¾çÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 Ã»°¢Àå¾Ö ÀÏÀ¸ÄÑ 
-¾ÆÀÌ°¡ °¨±â¸¦ ¾ÎÀº ÈÄ °©ÀÚ±â TV º¼·ýÀ» ³ôÀ̰ųª ¼Ò¸®¸¦ Àß ¾Ë¾ÆµèÁö ¸øÇÒ ¶§ Àǽɠ

¢º ¼Ò¾Æ ÁßÀÌ¿°

¼Ò¾Æ ÁßÀÌ¿°Àº »ýÈÄ ¾à 6°³¿ù ÈĺÎÅÍ ¹ßº´Çϱ⠽ÃÀÛÇØ 2¼¼ ÀÌÈÄ ¼Ò¾Æ±â¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

ÇÑ ¹ø ÁßÀÌ¿°À» ¾Î¾Ò´ø ¾ÆÀÌ 3¸í Áß 1¸íÀº 1³â¿¡ 3¹ø ÀÌ»ó ÁßÀÌ¿°¿¡ °É¸± ¸¸Å­ Àç¹ß·üÀÌ ³ô´Ù.

¾î¸°À̴ ¼ºÀο¡ ºñÇØ °¨¿°¿¡ ´ëÇÑ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¾àÇÏ°í, °¨±â¸¦ ÀÚÁÖ ¾Î¾Æ¼­ ÀÌ°ü¿¡ °Ç°­ ¹®Á¦°¡ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ¾î¸°ÀÌÀÇ ÀÌ°ü ±¸Á¶´Â ¼ºÀο¡ ºñÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³Ð°í, ÂªÀ¸¸ç, ¼öÆò¿¡ °¡±î¿ö¼­ ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ÀÌ°üÀ» ÅëÇØ ÁßÀ̷Πµé¾î°¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.

¡Ø ¾ÆÀÌ°¡ ÁßÀÌ¿°¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ º¸À̴ Ư¡

-¸¸ 1¼¼ ¹Ì¸¸ ¿µ¾Æ´Â °í¿­°ú ±¸Å並 ÇÑ´Ù.
-ÀÚ²Ù ±Í¸¦ Àâ¾Æ´ç±â°Å³ª ¸¸Áø´Ù.
-Æò¼Òº¸´Ù ¿ï°í º¸Ã¤´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
-ÀÚ´Ù°¡ ±ú¼­ ÀÚÁö·¯Áö°Ô ¿ï±âµµ ÇÑ´Ù.
-ºÐÀ¯³ª Á¥À» ¸ÔÀÏ ¶§ ±Í¿¡ ¾Ð·ÂÀÌ °¡ÇØÁö¸é¼­ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁ®¼­ Á¶±Ý ¸Ô´Ù°¡ º¸Ã¤°Å³ª ¿ï°í, ¾È ¸ÔÀ¸·Á°í ÇÑ´Ù.
-±Í¿¡¼­ Áø¹°À̳ª °í¸§ÀÌ Èê·¯ ³ª¿Â´Ù.

¢º ¼Ò¾Æ ÁßÀÌ¿° À§Çè ³·Ãß·Á¸é 

1. ¸é¿ª·Â °­È­

-ÀÏÂï ÀÚ°í ÀÏÂï ÀϾ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀΠ»ýÈ°À» ÇÑ´Ù.
-°Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀ» °®°í ¹× Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.

2. È¯Àý±â °¨¿°Áúȯ °ü¸® 

-µû¶æÇÑ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇؠȣÈí±â°¡ °ÇÁ¶ÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. 
-Æó·Å±¸±Õ‧ÀÎÇ÷翣ÀÚ µî °¨¿° Áúȯ ¿¹¹æ¹é½Å Á¢Á¾À» Ã¬±ä´Ù.

3. ±Í °ü¸®

-°¡±ÞÀû ±Í¼ÓÀ» ÀÚ±ØÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
-±Í¿¡ ¹°ÀÌ µé¾î°¬°Å³ª °£Áö·´´Ù°í ¸éºÀÀ̳ª ±ÍÀÌ°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

4. °³ÀÎÀ§»ý

-¼Ò¾ÆÁßÀÌ¿°Àº °¨±â ÈÄ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ °¨±â¿¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï °³ÀÎÀ§»ýÀ» ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù.  
-¾î¸°ÀÌÁý‧À¯Ä¡¿ø‧ÃʵîÇб³¿¡¼­ µ¹¾Æ¿Â µÚ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¾ó±¼°ú ¼ÕÀ» ¾Ä°í, ¾çÄ¡Áúµµ ÇÑ´Ù.
-¾ÆÀÌ°¡ °®°í ³ë´Â Àå³­°¨À» À§»ýÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÑ´Ù.
-°£Á¢Èí¿¬µµ ÁßÀÌ¿° À§ÇèÀ» ³ôÀ̱⠶§¹®¿¡ ÇÇÇÑ´Ù. 

5. ¸ðÀ¯¼öÀ¯

-¿µ¾Æ´Â ¸ðÀ¯¼öÀ¯°¡ ÁßÀÌ¿° ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. 
-¼öÀ¯ÇÒ ¶§´Â ¾ÆÀÌÀÇ »óü¸¦ ¾à°£ ¼¼¿ö¼­ ¸ðÀ¯(ºÐÀ¯)°¡ ÀÌ°üÀ¸·Î µé¾î°¡Áö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
-ºÐÀ¯³ª ¿ìÀ¯¸¦ ¸ÔÀÏ ¶§µµ ¾Æ±â¸¦ ´¯È÷¸é ÀÌ°üÀ¸·Î ºÐÀ¯°¡ ¿ª·ùÇØ ÁßÀÌ¿°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹ÝÂë ¾ÉÀº ÀÚ¼¼·Î ¸ÔÀ̰ųª ¾È°í ¸ÔÀ̴ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 
-¿ìÀµº´À» »¡¸é ÀÌ°ü¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¾Ð·ÂÀÌ Áõ°¡ÇØ ÁßÀÌ¿°¿¡ ´õ Àß °É¸°´Ù. ¿ìÀµº´ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì µ¹ ¶§±îÁö¸¸ ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °ø°¥Á¥²ÀÁöµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. 

¡Ø ¾ÆÀÌ°¡ °¨±â‧ÁßÀÌ¿°¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ °ü¸®¹ý 

-±Ó¼Ó ¾Ð·ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
-¾ÆÀÌ°¡ ÄÚ¸¦ Ç® ¶§ ÇÑÂʾ¿ ¹ø°¥¾Æ °¡¸é¼­ Ç®µµ·Ï ºÎ¸ð°¡ ÁöµµÇÑ´Ù.
-½º½º·Î ÄÚ¸¦ Ç® ¼ö ¾ø´Â ¾î¸°À̴ »ý¸®½Ä¿°¼ö³ª ²ú¿©¼­ ½ÄÈù ¹°À» Äà¼Ó¿¡ ¶³¾î¶ß·Á ÄÚ°¡ ¹±¾îÁö°Ô ÇÑ ÈÄ »«´Ù. 
-ÄÚ°¡ ¸·ÇûÀ» ¶© ¾à°£ ³ôÀº º£°³¸¦ º£¸é È£ÈíÀÌ Æí¾ÈÇØÁö°í ±Í ÅëÁõµµ ÁÙ¾îµç´Ù.

¡Ø ÀÚÀϸ®Åç°ú ÁßÀÌ¿° 

ÃæÄ¡¸¦ ¸·´Â Ãµ¿° °¨¹Ì·á ÀÚÀϸ®ÅçÀÌ ÁßÀÌ¿° ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù.

ij³ª´Ù Åä·ÐÅä´ëÇР¿¬±¸ÆÀÀÌ Çɶõµå ¾î¸°ÀÌ ¾à 3000¸íÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú ÀÚÀϸ®ÅçÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ²­‧»çÅÁ‧½Ã·´À» Á¤±âÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ ¾î¸°À̵éÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¾î¸°À̵鿡 ºñÇØ ÁßÀÌ¿°¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ 25% ³·Àº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ÀÚÀϸ®ÅçÀº Æ󱸱Õ‧Çì¸ðÇʷ罺 µî ÁßÀÌ¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁßÀÌ¿° À§ÇèÀ» ÁÙÀδÙ.

¶Ç ÀÚÀϸ®Åç ²­À» ¾ÃÀ» ¶§ ±ÍÀǠȯ±â ±â´ÉÀ» µ½±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ÁßÀÌ¿° ¿¹¹æÀ» ÀÚÀϸ®Åç¿¡¸¸ ÀÇÁöÇϴ °ÍÀº ¿ÇÁö ¾Ê´Ù.

* ÀÚÀϸ®Åç ÀÏÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·® 5~7g 

-±¹³» À¯ÅëµÇ´Â ²­ 1°³¿¡ 1~2gÀÇ ÀÚÀϸ®Åç Æ÷ÇÔ
-ÇÏ·ç 60g ÀÌ»ó °ú´Ù ¼·Ã렽༳»ç‧º¹Åë ÀÏÀ¸ÄÑ

¡Ø ÁßÀÌ¿° Ä¡·á ¹ÞÀ» ¶§ ²À ÁöÅ°¾ß

ÁßÀÌ¿° Ä¡·á ½Ã ¾ÇÀ» ¸ÔÀ¸¸é Áõ»óÀÌ °ÑÀ¸·Î º¸¾Æ ±Ý¹æ ÁÁ¾ÆÁú ¼ö À־θðÀÇ ÆÇ´ÜÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇϱ⠽±´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁßÀÌ ¼ÓÀÇ »ïÃâ¾×ÀÌ ³²¾ÆÀִ °æ¿ì°¡ ÈçÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÏÁ¤±â°£ Á¤±âÀûÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϸç ÀÌÈÄ¿¡µµ Áö¼ÓÀûÀΠ°üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¾ÆÀÌ°¡ ÁßÀÌ¿°À» ÀÚÁÖ ¾ÎÀ¸¸é Á¤±âÀûÀ¸·Î Ã»·Â°Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.  

<µµ¿ò¸» ¼Ò¸®À̺ñÀÎÈÄ°ú À̺ñÀÎÈÄ°úÀü¹®ÀÇ ÃÖÁö¼±¿øÀå>

±èâÈÖ ±âÀÚ  prmco@naver.com

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