<헬스프레스는 2019년을 맞아 국민 건강에 이바지하고자 각종 질환에 대한 정확한 정보와 증상, 그리고 생활 속에서 할 수 있는 효과적인 예방 방법들에 대한 기사를 연속 게재합니다. 본 기사는 전문의의 도움말을 통해 신뢰성을 높였음을 알려드립니다. 편집자주>

저혈당증은 혈액 속 포도당 농도가 필요한 양보다 오히려 모자라는 상태를 말한다.

혈액 검사를 했을 때 혈당이 70mg/dl 이하로 떨어지면 저혈당증이다.

저혈당증에 빠진 당뇨병 환자가 빨리 조치를 받지 않으면 의식이 흐려지고 정신을 잃을 수 있어서 응급조치가 중요하다.

▲ 당뇨병 환자가 저혈당증에 빠질 때

- 당뇨병 치료제나 인슐린의 투여 용량이 너무 많거나 투여시기가 맞지 않을 때
- 식사량이 줄어들었을 때
- 운동량이 평소보가 갑자기 많아졌을 때
- 술을 마셨을 때

▲ 저혈당증 증상

- 식은땀이 난다
- 온 몸이 떨린다
- 기운이 없다
- 가슴이 두근거리고 불안해진다
- 입술 주위나 손끝이 저리다 
- 배고픈 느낌이 있다
- 두통이 있다
- 시야가 흐려진다

▲ 당뇨병 환자의 저혈당증 대처법

- 인체에 빨리 흡수돼 작용할 수 있는 당질을 15∼20g 섭취한다.

- 당질 15∼20g은 콜라 1∼2컵, 오렌지 주스 1∼2컵, 우유 1∼2컵, 사탕 4~5개, 각설탕 2∼3개를 녹인물과 비슷하다.

- 초콜릿으로 당질을 보충할 땐 사탕보다 당질 함량이 적어서 사탕보다 많이 먹어야 한다. 일반 다크 초콜릿의 경우 성인 엄지 손톱 크기와 손가락 두께만한 초콜릿을 기준으로 했을 때 8~9개 조각을 먹어야 한다.

- 특히 카카오가 많이 함유된 초콜릿은 당질이 더 낮아서, 종이컵만한 용기에 든(중량 약 90g) 카카오 약 50% 함량 초콜릿은 반통을 먹어야 당질 20g을 보충할 수 있다. 

- 당질 섭취 후 10~15분이 지나도 저혈당증 증상이 있으면 과자, 빵 등 간단한 음식을 먹는다.

- 저혈당증 증상이 없어지면 가벼운 식사를 한다.

- 하지만 저혈당증 증상이 지속되면 119와 다니는 병원에 신속하게 연락해야 한다.

- 저혈당증 환자가 의식이 없을 때 억지로 음료수나 음식을 먹이면 기도가 막힐 수 있어서 위험하다. 빨리 병원 응급실로 이송해 포도당주사를 맞도록 해야 한다.

김창휘 기자  prmco@naver.com

<저작권자 © 헬스프레스, 무단 전재 및 재배포 금지>