ÄÚ°ñÀÌ È¯ÀÚ´Â ¼ºÀÎ 10¸í Áß Æò±Õ 3∼4¸í²Ã·Î ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù.
2004³â Çѱ¹ÀÎÀ¯Àüü¿ªÇÐÁ¶»ç»ç¾÷¿¡ Âü¿©ÇÑ ´ë»óÀÚ ÀÚ·á ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¿¡¼ ³²¼º 27%, ¿©¼º 16%¿¡¼ ÄÚ°ñÀÌ°¡ È®ÀεƴÙ. 3~12¼¼ ¾ÆÀ̵éÀº Æò±Õ 4~5¸í Áß ÇÑ ¸í²Ã·Î ³ªÅ¸³´Ù.
°¡Å縯´ëÇб³ ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú ±èµ¿Çö ±³¼ö´Â “´Ü¼øÈ÷ µé¸®´Â ¼Ò¸® ¶§¹®¿¡ ÄÚ°ñÀ̸¦ ÄÚ¿¡¼ ³ª´Â ¼Ò¸®·Î »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸ ±âµµ ³» ±â·ù°¡ ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¼¾ÆÁø ±âµµ¸¦ Áö³ª¸é¼ ´Ã¾îÁø ±¸°³¼ö(¸ñÁ¥), Çô, ÀÔõÀå, ÀεΠµîÀÇ ÀÔÀ̳ª ¸ñ ¾ÈÀÇ ±¸Á¶¹° ¶Ç´Â ÁÖÀ§ ±¸Á¶¹°¿¡ Áøµ¿À» ÀÏÀ¸ÄÑ ¹ß»ýÇÏ´Â ‘È£Èí ÀâÀ½’”À̶ó°í Á¤ÀÇÇß´Ù.
¡ã ÄÚ°ñÀÌ´Â ‘È£Èí ÀâÀ½’… 1/3Àº ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ µ¿¹Ý
ÄÚ°ñÀÌ´Â ´ëÀΰü°è»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°¿¡µµ »ó´çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.
º¸Åë ‘ÄÚ °í´Â ¼Ò¸®¿¡ ¾Æ³»°¡ °°Àº ¹æ¿¡¼ ÀáÀ» ÀÚÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù’, ‘ÀáÀÚ°í ÀϾµµ °³¿îÇÏÁö ¾Ê°í µÎÅëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù’, ‘³·¿¡µµ Á¹·Á ÀÏÀ» Çϰųª ¿îÀü¿¡ ¹æÇØ°¡ µË´Ï´Ù’ °°Àº Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¼ö¸é Áß ÀáÀ» ÀÚÁÖ ±ú°í ¸öÀ» ¸¹ÀÌ µÚôÀ̰ųª ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮¸ç ¼ûÀÌ ¸·Èú °Í °°Àº ´À³¦À» °¡Áú ¼ö ÀÖ°í, ³· µ¿¾È¿¡´Â ±â¾ï·Â•ÆǴܷ•ÁýÁß·Â °¨¼Ò, ¼º°Ý º¯È µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ½ÉÀå°ú Æó¿¡ ºÎ´ãÀ» Áà °íÇ÷¾Ð µî ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò°¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
´Ü¼øÈ÷ ÄÚ°ñÀ̸¸ ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ 1/3 ÀÌ»óÀº ‘¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ’À» µ¿¹ÝÇÑ´Ù.
¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÌ ¸ÅÀÏ ¹ã µÇÇ®ÀÌµÇ¸é ³· µ¿¾È ½ÉÇÑ Á¹¸²Áõ°ú ÇǷΰ¨À» ´À³¢°Ô µÇ°í Á¾Á¾ ±³Åë»ç°íÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
ÃÖ±Ù ÄÚ°ñÀ̳ª ¼ö¸é¹«È£ÈíÀÌ ³ëÀÎÀÇ ±â¾ï·Â ÀúÇϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó »ç¹°À» ÀνÄÇÏ´Â ´É·Â¿¡µµ Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ±¹³»¿Ü ¿©·¯ ÇÐȸ¿¡¼ º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÄÚ°ñÀÌÀÇ »ý¸®ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ³ë·É, È£¸£¸ó ÀÌ»ó, ºñ¸¸ µîÀ¸·Î ±× Áß¿¡¼ ºñ¸¸ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÇغÎÇÐÀû ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ÄÚ ÀúÇ×À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¿©·¯ °¡Áö ÄÚÁúȯÀÌ ÀÖ°í, ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ¾Æµ¥³ëÀ̵åÁõ½ÄÁõ, ±¸° ÀεΠÁ¡¸·ÀÇ ºñÈÄ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿¬±¸°³°¡ ´Ã¾îÁ® Àְųª Æíµµ¼±ÀÌ Ä¿Á® ÀÖ´Â °æ¿ìó·³ ±âµµÀÇ ÇغÎÇÐÀû ÀÌ»óÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯¹ßÀÎÀÚ·Î Èí¿¬, À½ÁÖ, Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦³ª ÁøÁ¤Á¦ °°Àº ¾à¹°ÀÇ º¹¿ë µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¡ã üÁß°¨¼Ò•¼ö¸éÀÚ¼¼ µî »ýÈ°½À°ü °³¼± Áß¿ä
ÄÚ°ñÀ̸¦ Áø´ÜÇϱâ À§Çؼ´Â È£Èí¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ÄÚ, ¸ñ, Æíµµ µî¿¡ °üÇÑ Ã¶ÀúÇÑ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¸ÕÀú ¡ãÄÚ ¾ÈÀÇ ¿ëÁ¾(¹°È¤) ¡ãºñÁß°Ý ¸¸°îÁõ(ÄÚ»À°¡ ÈØ °Í) ¡ã¸¸¼º ºñ¿° ¡ãÆíµµ ºñ´ëÁõ ¡ã´ë¼³Áõ(Çô°¡ Å« °Í) µî°ú °°Àº ±¸Á¶Àû ÀÌ»ó À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù.
À̾î üÁß, ºñ¸¸ÀÇ Á¤µµ¸¦ °üÂûÇÏ°í ÇÕº´Áõ°ú °ü·Ã ÀÖ´Â °íÇ÷¾Ð, ºÎÁ¤¸Æ µî ½ÉÇ÷°ü°è¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. Ä¡·á¹æħÀ» Á¤Çϱâ À§Çؼ´Â ³»½Ã°æÀ̳ª X-ray, CT(ÄÄÇ»ÅÍ´ÜÃþÃÔ¿µ) °Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ Æó¼â ºÎÀ§¸¦ Á¤È®È÷ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ» Áø´ÜÇÑ´Ù.
¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç´Â º´¿ø¿¡¼ ÇÏ·í¹ãÀ» ÀÚ¸é¼ ³úÆÄ•±ÙÀüµµ•È£È핽ÉÀüµµ•¾ÈÀüµµ µîÀ» ÃøÁ¤ÇÑ´Ù.
½Ã°£´ç ¹«È£Èí ¹× ÀúÈ£ÈíÀÌ ¸î ȸ³ª µÇ´ÂÁö, ÁßÁõµµ´Â ¾î´À Á¤µµ µÇ´ÂÁö ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³·¿¡ °úµµÇÏ°Ô Á¹¸®°í ÀáÀÌ µé°Å³ª ±ý ¶§ ȯ°¢•¼ö¸é¸¶ºñ °°Àº Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â ±â¸éÁõ µî ´Ù¸¥ ¼ö¸é ÁúȯÀ̳ª ºÎÁ¤¸Æ Áø´Ü¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÄÚ°ñÀ̳ª ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀº ÇÑ °¡Áö ¿øÀθ¸À¸·Î »ý±â´Â °æ¿ì´Â µå¹°´Ù.
üÁß°¨¼Ò¸¦ À§ÇÑ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ¼ö¸éÀÚ¼¼, ±ÝÁÖ, ±Ý¿¬ µî »ýÈ°½À°ü °³¼±ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â Çô³¡À» ÀÔõÀå¿¡ ´ë°í Çô¸¦ µÚÂÊÀ¸·Î ¹Ð¾î¶ß¸®´Â °Í°ú ¸ñÁ¥À» ¿ï¸®¸é¼ ‘¾Æ’ ¼Ò¸®¸¦ ³»´Â ‘±¸°ÀεÎÈÆ·Ã(oropharyngeal exercise)’À» ¸ÅÀÏ ÇßÀ» ¶§ ÄÚ°ñÀÌ°¡ 36% °¨¼ÒÇß´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù.
°æ¿ì¿¡ µû¶ó Ç׿ì¿ïÁ¦³ª ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð(progesterone) °°Àº ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ç¾Ð±â µî ÀԾȿ¡ ¸¶¿ì½ºÇǽºÃ³·³ Âø¿ëÇÏ´Â ±¸° ³» ÀåÄ¡¶ó´Â ±â±¸ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ö¼úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÄÚ°ñÀ̳ª ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ ºÎÀ§ÀÇ ÀϺθ¦ ¼ö¼ú·Î Á¦°ÅÇϰųª ±ÙÀ° ¶Ç´Â Á¡¸·ÀÇ ¶³¸²À» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
±èµ¿Çö ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø ±³¼ö´Â “ÄÚ°ñÀ̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ¹«¾ùº¸´Ù Ãëħ Àü ½Ä»ç´Â °¡±ÞÀû »ï°¡°í ±ÝÁÖ, ±Ý¿¬, ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿, üÁß °ü¸® µî °Ç°ÇÑ ¼ö¸é¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â »ýÈ°½À°ü °³¼±ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
<°¡Å縯´ëÇб³ ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú ±èµ¿Çö ±³¼ö> |
ÀÌÁ¤Èñ ±âÀÚ prmco@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÇコÇÁ·¹½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>