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»À¿¡ ±¸¸ÛÀÌ ¼þ¼þ~ ¡®°ñ´Ù°øÁõ¡¯¿¡ µµ¿ò µÇ´Â ¿îµ¿Àº?ÀÛ³â 112¸¸ ¸í, ÇÏ·ç Æò±Õ 3,087¸í º´¿ø ã¾Æ¡¦ Ò³ 16¹è ¸¹¾Æ
<°¡Å縯´ë ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú Àü»óÇö ±³¼ö>

°ñ´Ù°øÁõ(ÍéÒýÍîñø)Àº »ÀÀÇ ¾çÀÌ Àû¾îÁö°í ÁúÀÌ ³ªºüÁ® °ñÀý¿¡ Ãë¾àÇØÁø ÁúȯÀ» ¸»ÇÑ´Ù. »ç¶÷ÀÇ »À´Â ³°Àº »ÀÀÇ ¼Ò¸ê°ú »õ·Î¿î »ÀÀÇ »ý¼ºÀÌ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç¸é¼­ °ñ¹Ðµµ¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ªÀÌ°¡ µé¸é »õ·Î¿î »ÀÀÇ »ý¼ºÀÌ ¿øÈ°Ä¡ ¾Ê¾Æ ±×¸¸Å­ °ñ¹Ðµµ°¡ ³·¾ÆÁö°í »À°¡ ¾û¼ºÇØÁø »óÅ°¡ µÇ´Âµ¥, À̸¦ °ñ´Ù°øÁõÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. 

¹®Á¦´Â °ñ´Ù°øÁõÀÇ °æ¿ì °ñÀý°ú °°Àº ÇÕº´ÁõÀÌ µ¿¹ÝµÇÁö ¾Ê´Â ÇÑ ½±°Ô ¾Ë¾Æä±â ¾î·Æ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ ¿À·§µ¿¾È Áõ»ó ¾øÀÌ ÁøÇàµÅ º»ÀÎÀÌ ÀÚ°¢ÇÏÁö ¸øÇϴ »çÀ̠ôÃß ¾Ð¹Ú°ñÀý·Î Å°°¡ ÁÙ¾îµç´Ù°Å³ª, Ç㸮°¡ Á¡Á¡ ÈÖ°í, Ç㸮ÅëÁõÀ¸·Î º´¿øÀ» Ã£°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. 

°¡Å縯´ëÇб³ ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú Àü»óÇö ±³¼ö´Â “°ñ´Ù°øÁõÀÌ ¹«¼­¿î ÀÌÀ¯´Â ½±°Ô °ñÀý·Î ¿¬°áµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù”¸ç “½ÉÇÒ °æ¿ì ±âħ µî ÀÛÀº Ãæ°Ý¿¡µµ °ñÀý·Î ¿¬°áµÇ±â ½±´Ù”°í Çß´Ù. 

¡ãÀÛ³â 112¸¸ ¸í º´¿ø Ã£¾Æ… ¿©¼º 16¹è ¸¹¾Æ

°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é ±¹³» °ñ´Ù°øÁõ È¯Àڴ 2017³â 90¸¸6631¸í¿¡¼­ Áö³­ÇØ 112¸¸6861¸íÀ¸·Î 4³â°£ 24.3%, 22¸¸230¸í ´Ã¾ú´Ù. ¸ÅÀÏ 3000¸í ³Ñ´Â È¯ÀÚ°¡ °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î º´¿øÀ» Ã£´Â ¼ÀÀÌ´Ù(3087¸í). 

¼ºº°·Î´Â ¿©¼º¿¡¼­ ´õ »¡¸®, ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ½ÇÁ¦ Áö³­ÇØ Áø·á ÀοøÀº ¿©¼º 106¸¸1874¸í, ³²¼º 6¸¸4987¸íÀ¸·Î ¿©¼ºÀÌ 16¹è À̻󠸹´Ù. ¿©¼ºÀº Æó°æÀÌ µÇ´Â 50´ë ÃʹÝ, Áï Æó°æÀ» ÀüÈķΠ°ñ¹Ðµµ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ³·¾ÆÁö¸é¼­ °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î À̾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¹Ý¸é ³²¼ºÀº ¿©¼ºÃ³·³ ±Þ°ÝÇÏ°Ô »ÀÀÇ °­µµ°¡ ¾àÇØÁö´Â ½Ã±â´Â µû·Î ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ ¸Å³â 0.5~1%¾¿ °ñ¹Ðµµ°¡ ³·¾ÆÁ® ¿©¼ºº¸´Ù Æò±Õ 10³â Á¤µµ ´Ê°Ô °ñ´Ù°øÁõÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. 

ÀϺο¡¼­´Â ³ªÀÌ°¡ µé¸é ÀÚ¿¬½º·¹ »À°¡ ¾àÇØÁö°í Ç㸮°¡ ±Á´Â´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀ» ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ ´ç¿¬ÇÑ(?) °á°ú·Î ¹Þ¾ÆµéÀ̴ °æÇâµµ °­ÇÏ´Ù. ±×·¸´Ù º¸´Ï ½ÇÁ¦ Ä¡·á·Î À̾îÁö´Â °æ¿ì´Â ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ÀÌÈÄ ¾àÇØÁú ´ë·Î ¾àÇØÁø »À ¶§¹®¿¡ °ñÀý µîÀÌ ¹ß»ýÇϸ頱×Á¦¾ß º´¿øÀ» Ã£´Â´Ù.

½ÇÁ¦ ´ëÇÑ°ñ´ë»çÇÐȸ¿¡¼­ ¹ß°£ÇÑ ÀÚ·á[FACT Sheet (2019)]¸¦ º¸¸é ¿©¼º °ñ´Ù°øÁõ È¯ÀÚ 10¸í Áß 7¸í, ³²¼º °ñ´Ù°øÁõ È¯ÀÚ 10¸í Áß 8¸íÀÌ Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÆ´Ù. 

Àü»óÇö ±³¼ö´Â “°ñ´Ù°øÁõÀº ÀÚÄ© ¹æ½ÉÇÏ´Ù °ñÀý·Î À̾îÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ½ÉÇÒ °æ¿ì °£´ÜÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÁ¶Â÷ ½±Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù”¸ç “°ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿À» Ã£¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß °Ç°­µµ µµ¸ðÇÏ°í °ñ´Ù°øÁõ ¹ß»ýÀ» ÁÙÀ̰ųª ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù”°í °­Á¶Çß´Ù. 

¡ã°ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¿îµ¿, Ä®½·•ºñŸ¹ÎD ¼·Ãë Áß¿ä

°ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¿îµ¿À̠ƯÈ÷ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×Áß¿¡¼­µµ »À¿¡ ¹«°Ô°¡ ½Ç¸®´Â Ã¼Áß ºÎÇÏ ¿îµ¿°ú ±Ù·Â¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù. Ã¼Áß ºÎÇÏ ¿îµ¿¿¡´Â °È±â, Á¶±ë, °è´Ü ¿À¸£³»¸®±â, ´í½º, Å״Ͻº µîÀÌ ÀÖ´Ù. °üÀý »óųª ½ÉÆó Áö±¸·Â µîÀº °³Àθ¶´Ù ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ À̸¦ °í·ÁÇØ Ãʱ⠿·®À» Á¤ÇÏ°í Á¡ÁøÀûÀ¸·Î Áõ°¡½ÃÄѾߠÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ Æó°æ Àü ¿©¼ºÀ̠üÁß ºÎÇÏ ¿îµ¿À» Çϸ頰ñ¹Ðµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í, Æó°æ ÈÄ ¿©¼ºÀ̠üÁß ºÎÇÏ ¿îµ¿À» Çϸ頰ñ¹Ðµµ°¡ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁִ ȿ°ú°¡ ÀÖ´Ù. 

¿îµ¿ °­µµ´Â ºñ±³Àû °¡º­¿î °­µµ¿Í º¸Åë°­µµ »çÀÌÀÇ ¼öÁØÀÌ ÁÁ´Ù. Ãִ렸ƹÚÀÇ 40~70% Á¤µµ¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭, ¿îµ¿ Áö¼Ó½Ã°£Àº ÃÖ¼Ò 20ºÐ ÀÌ»ó, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ÀÏ ÀÌ»ó ½Ç½ÃÇÑ´Ù. 

±Ù·Â¿îµ¿Àº Ãʱâ ÆȱÁÇôÆì±â, À­¸ö ÀÏÀ¸Å°±â, ¾É¾Ò´Ù ÀϾ±â, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µîÀÌ ÁÁ°í, ¿©±â¿¡ Àͼ÷ÇØÁö¸é ±â±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇϴ ¿þÀÌƮƮ·¹ÀÌ´×µµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿þÀÌƮƮ·¹ÀÌ´×Àº Ã³À½ºÎÅÍ ³Ê¹« ¹«¸®ÇÏ°Ô ÇÏÁö ¸»°í, ³·Àº °­µµ¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØ Â÷Â÷ °­µµ¸¦ ´Ã¸®¸é¼­ È޽Ġ½Ã°£Àº Á¡Â÷ ÁÙ¿© °¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °í·ÉÀÚ¶ó¸é Áغñ¿îµ¿, Á¤¸®¿îµ¿, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ±Ù·Â¿îµ¿À» ¸ðµÎ ÇÕÃÄ Àüü ½Ã°£ÀÌ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼Ò¿äµÇµµ·Ï ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ±¸¼ºÇÑ´Ù. 

Àü»óÇö ±³¼ö´Â “¿îµ¿ÀÌ »À¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ±àÁ¤ÀûÀΠȿ°ú´Â ¿îµ¿À» Áß´ÜÇϸ頺ü¸£°Ô »ç¶óÁø´Ù. ¿îµ¿Àº ÇÏ·ç ÀÌƲÇÏ°í Áß´ÜÇϱ⺸´Ù´Â ¿À·£ ½Ã°£¿¡ °ÉÃÄ ²ÙÁØÈ÷ ½ÃÇàÇؾ߸¸ ±× È¿°ú¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù”°í ¸»Çß´Ù. 

¾Æ¿ï·¯ »À °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» Áִ Į½·°ú ºñŸ¹Î D¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù. Ä®½·À̠dzºÎÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î´Â ¿ìÀ¯, À¯Á¦Ç°(Ä¡Áî, ¿ä±¸¸£Æ®, ¿ìÀ¯ ¹ßÈ¿À½·á µî), »À° ¸Ô´Â »ý¼±(¸êÄ¡ µî) µîÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÑ ¼·Ãë°¡ ¾î·Æ´Ù¸é Ä®½· ¶Ç´Â ºñŸ¹Î D º¸ÃæÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³²³à ¸ðµÎ Ä®½·Àº 1ÀÏ 800~1000§·, ºñŸ¹Î D´Â 800IU À̻󠼷Ã븦 ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î Áø´ÜµÅ ¾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´õ¶óµµ Ä®½·°ú ºñŸ¹Î D º¸ÃæÀ» Áß´ÜÇؼ­´Â ¾È µÈ´Ù. ÀûÀýÇÑ ÀÏÁ¶·®µµ »À °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¸ÅÀÏ ¸ÆÁÖ 800cc, Áõ·ùÁÖ 3ÀÜ ÀÌ»ó(90cc), Áß°£ Á¤µµ Å©±â ¿ÍÀÎ(360cc)Àº °ñÀý À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ³«»óó·³ °ñÀýÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àִ »óȲÀº ÃÖ´ëÇÑ ÇÇÇÑ´Ù. 

¡ã¼ö¿µ, °ñ¹Ðµµ °³¼±¿¡ µµ¿ò ¾È µÇÁö¸¸ °ñÀý ¿¹¹æ¿¡´Â ±àÁ¤ È¿°ú

ÈçÈ÷ ³ë³âÃþ¿¡¼­ °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ »À¿Í °üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â ¼ö¿µÀ» ¼±ÅÃÇϴ À̵éÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù±îÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ º¸¸é ¼ö¿µÀÌ °ñ´Ù°øÁõ È¯ÀÚÀÇ °ñ¹Ðµµ(°ñ·®)¸¦ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Áõ°Å´Â ºÒÃæºÐÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ ¼ö¿µÀ» ÅëÇØ ¾òÀ» ¼ö Àִ ±Ù·Â °­È­, ¼ºÈ£¸£¸ó È°¼ºÈ­, Ã¼³» Ç÷¾× ¼øȯÀÇ °³¼±À» ÅëÇØ ³«»óÀ» ¹æÁöÇÏ°í °ñ¹Ðµµ(°ñ·®)ÀÇ °¨¼Ò¸¦ Áö¿¬½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ µû¸¥ °ñÀýÀÇ ¹ß»ýÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. 

ÃÖ±Ù Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ëÀÌ ´Ã¸é¼­ ÀϺο¡¼­ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¿Í °ñ´Ù°øÁõÀÇ Àΰú°ü°è¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Áµµ ³ª¿Â´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϸ頻À »ý¼º¿¡ °ü¿©Çϴ ºñŸ¹ÎD ÇÕ¼ºÀÌ ÀúÇصŠ°ñ´Ù°øÁõÀ» À¯¹ßÇѴٴ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÀÚÁÖ ¶Ç´Â ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´õ¶óµµ °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î À̾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. 

±èâÈÖ ±âÀÚ  prmco@naver.com

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